OMG! Il miglior miglioramento personale di sempre!

Se ti trovi appesantito da molti pensieri negativi, trova un modo per farli uscire. Se hai un amico premuroso e non giudicante che e disposto ad ascoltare, allora sfogati. Gli animali domestici sono grandi ascoltatori comprensivi. Puoi anche usare un diario per sfogare i tuoi pensieri negativi. Una mia buona amica ha recentemente attraversato un periodo molto difficile, professionalmente e personalmente, e mentre piangeva sulle spalle dei suoi cari, lo trovava controproducente perché erano troppo comprensivi e quella comprensione spesso enfatizzava solo la sua sensazione di aver subito un torto.

Aveva bisogno di trovare un modo per rompere quel ciclo in modo da poter andare avanti. Ha scritto la sua frustrazione e la sua rabbia e poi ha tenuto una festa simbolica di bruciatura. Non ho provato il suo metodo, ma lo tengo in riserva per i futuri momenti difficili.

Ricordate, il potenziale di cambiamento e lo stesso per tutti. Ci vuole solo l’accettazione dell’idea che il cambiamento e possibile, unita alla determinazione di andare avanti. Non e sempre facile controllare i nostri pensieri, ma certamente non impossibile, e le ricompense possono durare una vita.

Ci sono molti libri sul tema dell’auto-aiuto, ma ricordate, dovete agire per avere successo. I vostri pensieri non cambieranno semplicemente leggendo un articolo o un libro. Dovete applicare cio che imparate ai vostri affari quotidiani. Permettete a cio che leggete di risvegliare in voi la possibilita di cambiare, poi passate all’azione(Impara di più riguardo adultfrienedfinder).

https://www.youtube.com/watch?v=Tjq_ljlb_oI

Una delle pratiche piu benefiche per il pensiero positivo e quella di cercare il “buono” in tutti e tutto. Ricordati di incoraggiare gli altri ogni giorno con una parola o un’azione gentile e sii pronto a offrire (o ricevere) complimenti()(https://www.brides.com/the-essential-dating-rules-1022100).

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